For meget mad, for lidt motion og alt for mange hyggelige stunder med mors hjemmebag. 11-årige Nanna Søderberg var tyk, og hendes mor Pia ved kun alt for godt, hvordan det føles.

- Jeg har selv problemer med vægten. Derfor ved jeg, hvor vigtigt det er at give hende nogle sunde vaner med hjemmefra, siger 41-årige Pia Søderberg fra Haslev på Sjælland.

Ville være smart som de andre

Familien havde i forvejen skåret ned på slik og kager, uden at det havde ført til afgørende resultater på vægten. Og den alt for høje vægt gjorde den unge pige ulykkelig, for hun ville så gerne være lige så smart i tøjet som de andre.

- Jeg har aldrig været stor, stor, men jeg var for tyk. Jeg brugte en større størrelse end til min alder, og så er det svært at se smart ud, forklarer Nanna.
Nanna ville på Julemærkehjem
Sidste sommer fandt hun inspiration i fjernsynet, hvor hun så en dreng og en pige, der havde været på julemærkehjem.

- Pigen gik i noget rigtig flot tøj, siger Nanna, som straks gik til sine forældre og spurgte om muligheden for at komme igennem samme forvandling som drengen og pigen fra TV.

Nanna kom på julemærkehjem fra april og frem til sommerferien 2011. Det var en stor oplevelse, og hun lærte, at motion kunne være sjovt.

Grovboller i stedet for kanelsnegle

I oktober sidste år havde de den første samtale på Holbæk Sygehus. Her fik de udleveret et sæt regler, som de skulle forsøge at leve efter. Nanna fik at vide, at hun skulle vælge en sport, som hun ville gå til. Valget faldt på håndbold. Det var op til hendes mor at lave om på kosten.

- Nanna får rørt sig meget mere, og vi er meget strenge med, hvad hun får at spise. Men hun er sindssygt god til selv at kontrollere det, og hun ved, at hvis hun vil spise en is, så koster det en løbetur. Før bagte jeg kanelsnegle, nu bager jeg grovboller med revet æble og et strøg kanel. Jeg har ikke helt sluppet det der hygge, griner Pia.

Men de holder sig aktive, og siden oktober sidste år har Nanna smidt otte kilo fedt. Du kan følge Nanna og hendes familie torsdag aften i programmet Generation XL på DR1.

10 opskrifter på kager, du gerne må spise, selvom du skal passe på vægten. Se opskrifterne på udeoghjemme.dk

Se, hvad du kan gøre for at hjælpe dit barn til en sund livsstil - diætisten kommer med gode råd her...