Helena Christensen: Sådan ser min hverdag ud

Foto: AOP
Helena Christensen kan ikke undvære rugbrød og remoulade - og dansk mode.

Der er ikke meget glamour over en helt almindelig hverdag hos Helena Christensen.

Mia Qvist Scheelsbeck

Efter mange års hektisk modelkarriere er det nogle helt basale ting, der fylder i Helena Christensens liv. Den 43-årige model og fotograf bor i dag i New York med sin søn Mingus, og det er derfor lektielæsning, indkøb, oprydning og søvn, der prioriteres i det daglige. Helena Christensen begynder nemlig sine dage med at stå tidligt op, lave morgenmad til sin søn og følge ham i skole. Herefter tager hun hjem, lufter ud, rydder op, reder senge, sætter en vask over og fodrer øgler.

Helena Christensen hader at træne

Når det praktiske er klaret, svarer Helena Christensen på mails og udvælger og redigerer billeder.

- Jeg har netop fotograferet Liv Tyler til et amerikansk magasin. Jeg elsker at vælge de bedste motiver ud efter store fotoskydninger, forklarer Helena Christensen til FEMINA.

Eftermiddagen går med træning, og den består ofte af 20 minutters træning.

- Men jeg kan ikke lide at træne. Jeg må tvinge mig selv til det. Jeg bokser også nogle gang om ugen. Det er den mest effektive træning, jeg kender til, forklarer hun.

Vil i seng efter lektielæsning

Efter træning køber hun ind, og det kan modellen sagtens gøre i flere timer, hvor hun snuser til krydderierne og sammenligner priser. Efter aftensmaden med sin søn, står den på lektielæsning.

- Det kan tage flere timer. Det tager så lang tid, at det er helt latterligt. Så når vi er færdige med det, vil jeg helst bare gå i seng. Jeg ved ikke, om det har noget med alderen at gøre, men alt det, jeg hadede som barn - som at komme tidligt i seng - det elsker jeg at gøre nu. Jeg er blevet rigtig kedelig, forklarer Helena Christensen.

Se billeder af smukke Helena Christensens fantastiske garderobe på Femina.dk.

femina
  • Sommerdage med solbrun hud nærmest tørster efter smukke aquafarver. Vi har fundet 10 mode fund, der giver hede drømme om smukke sandstrande og azurblåt vand
  • På en varm sommerdag er der intet bedre end at hoppe i en sommerkjole, men hvilken af de mange smukke sommerkjoler skal du vælge? Find den der passer til dig og din figur, når FEMINA giver dig 10 tips til dit sommerkjole-valg.
  • I anledning af FEMINA Kvindeløb får du 20 % på ALT i FEMINAs Shop med en særlig kode
  • Kvindelige debattører bliver langt oftere end mænd udsat for hadefulde og sexistiske beskeder, når de blander sig i debatten. SF-politikeren Özlem Cekic er en af dem, der har modtaget mange grove hademails. Men en dag tog hun en overraskende beslutning
  • Den 4. juni inviterer Peugeots CLUB208 indenfor til en aften, hvor design, passion og fashion er i højsædet. Julie Steincke, kendt fra teater- og musikverdenen, byder dig velkommen og fører dig igennem en inspirerende og udbytterig aften
udeoghjemme
  • Emilia er mor til fire børn. Den yngste fødte hun i fangenskab med bevæbnede vagter uden for fødestuen. Den 28-årige kvinde ser dog aldrig sine børn. Hun lever isoleret og alene i et flugtsikret fængsel i Florida. Ude og Hjemme besøgte hende på dødsgangen.
  • 600.000 danskere tager kolesterolsænkende medicin. Men også kosttilskud og naturlægemidler kan presse blodets kolesterol og triglycerid i den rigtige retning.Har du forhøjet kolesteroltal, kan du selv gøre meget for at få det ned. Her får du 5 gode råd til en kolesterol-sund livsstil.5 tips til at sænke dit kolesterol-tal1. Tab digVægttab har en rigtig gunstig virkning på kolesteroltallet.2. FuldkornGroft brød, grove grøntsager og andre fuldkornsprodukter forhindrer en stor del af madens kolesterol i at blive optaget.LÆS OGSÅ: Disse vitaminer skal du tage3. HavreHavregryn og havregrød sænker effektivt kolesteroltallet. Havrens særlige beta-glukan-fibre binder kolesterol, så det ikke optages i kroppen. 4. BælgfrugterÆrter, bønner og andre bælgfrugter er fyldt med fibre, der holder kolesterol ude af kroppen. 5. Flydende olierRapsolie, hørfrøolie og olivenolie indeholder sunde fedtstoffer, der er alle tiders alternativ til det mættede mejerifedt.Kostilskud og naturlægemidler der sænker kolesterol-talletGuargummiIndeholder kostfibre, der forhindrer kolesterol i at blive optaget i kroppen. Sænker desuden forhøjet blodsukker, så guargummi er et godt valg for type 2-diabetikere.FiskeolieSænker blodets indhold af triglycerid, som øger risikoen for åreforkalkning. Påvirker derimod ikke kolesteroltallet. Der skal mindst 2.000-3.000 milligram til om dagen, altså 4-5 typiske kapsler.LÆS OGSÅ:Hvad er din undskyldning for ikke at leve sundt?LoppefrøNaturlægemidler med loppefrø-skaller sænker kolesteroltallet. Husk at drikke godt med vand.ChitosanSænker kolesteroltallet noget, herunder det farlige LDL-kolesterol.HvidløgSænker kolesteroltallet en smule. Modvirker desuden åreforkalkning og blodpropper. Sænker blodets indhold af triglycerid samt reducerer blodtrykket.Q10Hvis du har muskelsmerter som bivirkning til kolesterolsænkende medicin, kan et Q10-tilskud i en dagsdosis på 30 milligram måske hjælpe.LÆS OGSÅ: Undgå kosttilskud før operation
  • Nem middag med sild
  • Forældrenes skilsmisse var hård for lille Miriam. Men i det mindste boede både hendes mor og far i Hvide Sande, så hun kunne være tæt på dem begge. Men så tog ekskonen loven i egen hånd og flyttede med den toårige pige til Færøerne. Det har ændret alt.
  • Gode råd til dig, der har et barn med en alvorlig sygdom og til dig, der er pårørende.
viunge
seoghoer
elle
familiejournal
Disclaimer • Aller Media A/S © 2013 • aller.dk