Livsstil: 7 tips til at blive en god taler

Kinderne rødmer. Hjertet hamrer. Munden dirrer. Og de kloge ord, du lige havde tænkt, klumper sig fast i halsen og kan slet ikke komme ud.

Mange mennesker kender fornemmelsen, når de skal sige noget i store forsamlinger.

Mere end seks ud af ti tumler faktisk med problemet, viser en amerikansk undersøgelse.

For 5-10 procent bliver angsten så stor, at de undgår at tale, når der er flere mennesker til stede.

Har du også svært ved at tage ordet, og vil du gerne blive en bedre taler, er her 7 gode råd:

Øv dig over for mennesker, der holder af dig, for eksempel til familiesammenkomster.

Vær godt forberedt. Hav altid et papir på dig med stikord, hvis du pludselig går i stå.

Fortæl om det, du brænder for, så går det sjældent galt.

Lyt til, hvad de andre siger. Få forsamlingen til at debattere ved at stille spørgsmål og formuler modargumenter, der måske er en kende mere sort/hvide, end du egentlig kan stå inde for. Du kan altid senere bløde lidt op.

Tro på det du siger. Din stemme skal lyde sikker og overbevisende. Sig til dig selv, at det ikke gør noget, hvis du dummer dig. Det viser bare, at du er et menneske. Du kan ikke være god hver gang. Bliv ikke ked af det, for verden falder ikke sammen af den grund. Grin lidt af dig selv.

Hvis du får sagt mindst to af de fire argumenter, du havde forberedt, så kan du sagtens være tilfreds.

Find fikspunkter i form af menneskers ansigter rundt omkring, så du med blikket, stille og roligt på tilhørerne, indtager rummet

Denne artikel er lavet i samarbejde med Psykologi