Ellen Hillingsø: Jeg mediterer hver morgen

Ellen kalder sin daglige halve times meditation for \

Ellen kalder sin daglige halve times meditation for "at nappe en morfar"

Foto: Krestine Havemann/BILLED-BLADET
Den 47-årige skuespiller har stort udbytte af en halv times meditation dagligt

Smukke Ellen Hillingsø røber måske en del af hemmeligheden bag, at hun altid virker afbalanceret og overskudsagtig: Hun mediterer hver eneste dag. Hun var bare 24 år og elev ved Aarhus Teaterskole, da hun begyndte.

- På det tidspunkt kunne jeg mærke, at jeg var ved at flyde sammen med alt det, der foregik - suget ind i det nye og spændende. Derfor var jeg nødt til at skabe et rum, der var suverænt mit eget, og det blev så meditationen, siger Ellen til Berlingske.

- Meditation har i den grad virket for mig, nu har jeg gjort det i 23 år en halv time hver morgen, tilføjer hun.

Ellen Hillingsø forklarer, at hun har anderledes tanker, når hun er udhvilet, og at meditationen derfor er en god måde at begynde en ny dag på.

- Måske er der en grund til, når man siger "man skal sove på det", hvis det handler om større og vigtige beslutninger, mener 47-årige Ellen Hillingsø.

Seneste nyt

Læs mere om:

Fra forsiden