Ditte Gråbøl om sin alder: Jeg blev en slap pind
Vi kender skuespiller Ditte Gråbøl fra de skrå brædder og fra en perlerække af danske film, og både hendes job, men også hendes hverdag er ikke af den stillesiddende slags. Generelt har Ditte Gråbøl altid holdt af at bevæge sig, men motion har mest indgået som en naturlig del af hendes hverdag.
- Jeg har altid cyklet rundt til det, jeg skal. På mit arbejde får jeg også en del motion. Men det ligefrem at gå til noget har jeg ikke rigtigt kunnet finde ud af, siger Ditte Gråbøl til magasinet ’Sund hele livet’.
Men så for syv år siden skete der noget. Egentlig var det mest noget med at blive mere og mere træt af sin på-vej-mod-de-50-krop.
Jeg var blevet en slap pind
– Jeg har aldrig haft problemer med min vægt. Men jeg syntes bare, jeg var blevet sådan en slap pind, og tænkte, at det ikke kunne blive ved med at gå. Jeg talte med en af mine venner, der er personlig træner, og han sagde selvfølgelig, du skal da bare tage med mig ned og træne. Så skal du nok se resultater, fortæller hun og tilføjer:
– Det havde jeg aldrig troet om mig selv - at jeg skulle begynde at gå til fitness og oven i købet blive så glad for det, at jeg ikke kan undvære det, siger hun.
Fitness fyld med fordomme
For egentlig så havde Ditte Gråbøl en række forestillinger om, hvad det egentlig var for nogle mennesker, der kommer i landets fitnesscentre, og umiddelbart synes hun ikke selv, at hun passede ind.
– Jeg havde ellers de værste fordomme om et fitnesscenter som et sted fuld af smarte, veltrænede kroppe. Men jeg træner typisk om formiddagen sammen med pensionister og nybagte mødre og dem, der har fået ordineret fitness på recept, siger hun og fortsætter:
– Jeg oplever det virkelig som et frirum. Og jeg kunne lide det lige fra begyndelsen. Også selv om jeg var ved at besvime og nærmest hostede mig selv omkuld, de første gange jeg stod på løbebåndet og sad på motionscyklen, siger hun.
Tiltrukket af det trivielle
I dag træner Ditte uden personlig træner. Ham har hun for længst vinket farvel til.
- At jeg blev så glad for fitness, tror jeg hænger sammen med, at jeg blev sat i gang af en personlig træner. Jeg bliver nemt forvirret den slags steder: Hvor begynder man, hvor ender man, og hvad gør man? Så jeg tror, at en personlig træner var en virkelig god investering, siger Ditte, som siden trofast har trænet i sit faste fitnesscenter helst tre gange ugentligt.
– Tænk, at jeg af alle mennesker skulle blive så begejstret for at gå til fitness. Og at have det som en fast rutine. Det er jo så fast, at det næsten er trivielt. Men det er også det trivielle, jeg er tiltrukket af. Jeg elsker simpelthen det dér med at stemple ind og sætte musik i ørerne og slå alt andet fra og så bare knokle derudad i tre kvarter. Det giver en super tilfredsstillelse.
LÆS OGSÅ:
Danmarks statsminister løfter på Soendag.dk sløret for, hvordan hun på trods af en travl hverdag, finder tid til motion (link fjernet)
LÆS OGSÅ:
Læs på Soendag.dk, hvad tv-vært Anja Steensig egentlig mener om ældre kvinders udseende (link fjernet)