Lone Hertz: Sådan forbedrer jeg mit helbred

Lone Hertz.

Lone Hertz.

Foto: Krestine Havemann
80-årige Lone Hertz har en helt særlig måde at booste sit helbred - og alle kan gøre det.

Vinteren er for nogle en god undskyldning for at krybe under tæppet med et varm kop et eller andet og brokke sig over den løbende næse.

Men ikke for Lone Hertz.

Den 80-årige skuespiller er hellere at finde i bølgen blå end under tæppet, når temperaturen går i minus.

Hun er nemlig vinterbader.

- At vinterbade er som at ånde. Hvis man er vant til at vinterbade, kan kroppen ikke klare ikke at komme i vandet. Så kan man ikke få vejret kropsligt. Jeg får harmoni og veloplagthed, når jeg kommer i vandet, fortæller hun.

Vinterbadning forbedrer mit helbred

Desværre fik Lone lidt feber, da hun var i vandet i december og måtte tage sig en pause.

Det går ikke at blive syg, når hun skal være frisk til at holde foredrag rundt omkring i landet.

- Vinterbadning plejer at forbedre mit helbred, men hvis immunforsvaret er lidt svagt, er det farligt. Jeg håber sandelig på at skulle vinterbade igen her til januar, siger hun.

Få BILLED-BLADET hjem til digSe alle vores tilbud her!

Få BILLED-BLADET hjem til dig
Se alle vores tilbud her!

Seneste nyt

Læs mere om:

Fra forsiden