Renée Toft Simonsen motionerer for sin hjernes skyld

Det var frygten for ekstra rygestop-kilo, der for fem år siden fik Renée Toft Simonsen til at snøre løbeskoene, og siden har hun holdt fast ved den billige motionsform, fordi hun fik det godt psykisk og fysisk af sine uforstyrrede løbeture.

"Nå, nu finder jeg så ud af, at mit løb også er godt for hjernen. Det er da bare herligt," skriver Renée Toft Simonsen i sin klumme i FEMINA om ny forskning, der viser, at intelligens og arbejdshukommelse påvirkes positivt ved alle former for motion. Så hendes opfordring er klar:

"Selv om det er hårdt til at begynde med, så kan jeg fortælle, at jeg begyndte med at løbe et kvarter væk fra mit hus, så vendte jeg om og humpede tilbage igen…i dag løber jeg 10 km uden at blive synderligt forpustet. Jeg vil bare sige, at hvis jeg kunne, så kan alle, for en mere motionsforskrækket person fandtes ikke," fastslår Renée i damebladet.