David fra Rigtige mænd: Sådan har mit liv ændret sig

David fra "Rigtige mænd og makkere".

David fra "Rigtige mænd og makkere".

Foto: Makeitbee
Lastbilchaufføren David Plovdahl har fået en sundere hverdag, efter han har medvirket i ”Rigtige mænd og makkere” på DR1.

I mange år havde David Plovdahl et overforbrug af cola, men nu har den 35-årige lastbilchauffør lagt den usunde vane på hylden.

DR1-programmet ”Rigtige mænd og makkere” har nemlig har ændret hans liv.

- Jeg har fået nogle løsninger til at gøre min hverdag lettere. Som chauffør spiser man ofte i sin lastbil, fordi der ikke er tid til andet, og før programmet bestod 80 procent af min kost af cola. Det har ædt mig op indefra, siger David til BILLED-BLADET og fortsætter:

Søger du abonnement på BILLED-BLADET?Klik her og læs hvordan

- Jeg valgte selv at fjerne colaen fra min kost, og nu drikker jeg vand i stedet for, gerne 2-3 liter om dagen.

Familien er stolt

David tabte sig 17 kilo, mens han medvirkede i programmet, og han har generelt fået en sundere livsstil.

Foto: Makeitbee/privat

Han bager for eksempel stadig rugbrød, spiser masser af æg til frokost, og så har han rulleskøjter med i lastbilen, så han kan være aktiv i pauserne.

Hvis du selv får lyst til at bage de lækre surdejsrugbrød fra programmet, kan du få opskriften ved at klikke her

David bor på Falster med sin hustru Heidi, og deres tre børn, Alma-Sofie på 11 år, William på 9 og Bertram-Emil på fire år, og de er alle stolte af ham.

Foto: Makeitbee/privat

Seneste nyt

Læs mere om:

Fra forsiden