David fra Rigtige mænd: Sådan har mit liv ændret sig

I mange år havde David Plovdahl et overforbrug af cola, men nu har den 35-årige lastbilchauffør lagt den usunde vane på hylden.

DR1-programmet ”Rigtige mænd og makkere” har nemlig har ændret hans liv.

- Jeg har fået nogle løsninger til at gøre min hverdag lettere. Som chauffør spiser man ofte i sin lastbil, fordi der ikke er tid til andet, og før programmet bestod 80 procent af min kost af cola. Det har ædt mig op indefra, siger David til BILLED-BLADET og fortsætter:

- Jeg valgte selv at fjerne colaen fra min kost, og nu drikker jeg vand i stedet for, gerne 2-3 liter om dagen.

Familien er stolt

David tabte sig 17 kilo, mens han medvirkede i programmet, og han har generelt fået en sundere livsstil.

Han bager for eksempel stadig rugbrød, spiser masser af æg til frokost, og så har han rulleskøjter med i lastbilen, så han kan være aktiv i pauserne.

Hvis du selv får lyst til at bage de lækre surdejsrugbrød fra programmet, kan du få opskriften ved at klikke her.

David bor på Falster med sin hustru Heidi, og deres tre børn, Alma-Sofie på 11 år, William på 9 og Bertram-Emil på fire år, og de er alle stolte af ham.