Silas Holst: Sådan bevarer jeg mit vægttab

I forbindelse med rollen som drag queen Lola i ”Kinky Boots”, satte Silas Holst sig selv på en ti ugers kur med sund kost og træning.

Det resulterede i 14 kilo mindre på vægtskålen, samt en stærk og veltrænet krop.

”Kinky Boots” slutter 1. maj, men det er lykkedes Silas Holst at bevare det flotte vægttab.

Og det har jeg tænkt mig at fortsætte med, fortæller Silas Holst til BILLED-BLADET og afslører gerne hemmeligheden.

Fungerer godt

Silas Holst er nemlig på 5:2-diæten. Den går kort fortalt ud på at spise normalt fem dage om ugen og faste to dage.

De ”normale” dage er det naturligvis sund kost, man indtager, men man faktisk godt må indtage lidt kost på fastedagene.

- Det fungerer rigtig godt for mig, og jeg kan mærke min krop er superglad for det, forklarer Silas Holst.

Fleksible fastedage

- Jeg kan sagtens være fleksibel med fastedagene og rykke rundt på dem.

- Det har jeg for eksempel lige gjort, da jeg var tre dage i Paris med min forlovede, tilføjer Silas Holst, der til sommer skal giftes med sin Nicolai Schwartz.

På instagramfotoet, som BILLED-BLADET har tilladelse til at bringe, nyder det kommende ægtepar en aperol i Paris.

Næste forår skal Sils Holst på scenen i rollen som Danny Zuko i musicalen "Grease", hvor Neel Rønholt debuterer i musicalgenren i rollen som Sandy.

Her får musicalstjernen også brug for en stærk krop og en god kondition.

- Jeg glæder mig helt vildt, forsikrer Silas Holst.