Får lov til at sove længe: Dette er helt særligt ved prinsesse Josephines efterskole

Kongehuset har mandag meldt ud, at prinsesse Josephine, som er kongeparrets yngste barn, efter eget ønske er begyndt i 8. klasse på Spir Efterskole, der ligger ved Juelsminde i Sydøstjylland.

Det bliver en helt ny hverdag for den 14-årige prinsesse, der før sit skoleskift gik på Kildegård Privatskole i Hellerup.

Prinsesse Josephine skal vænne sig til en ny hverdag i nye omgivelser væk fra sine forældre og søskende, og især på ét punkt kommer hendes daglige rutine til at være anderledes fra andre skoleelevers.

På Spir Efterskole begynder undervisningen nemlig meget senere, fremgår det af efterskolens hjemmeside. For hvor de fleste skoleelever skal møde klokken 8, så gør de tingene anderledes på Spir Efterskole.

– Vi står op klokken 8:45, og efter rengøring, morgenmotion og morgenmad starter vi med en morgensamling klokken 10:00. Herefter begynder undervisningen, oplyses det på hjemmesiden.

Inspektion og motion

Spir Efterskole bryster sig af at være en såkaldt forskningsinformeret efterskole, og det er da også baseret på forskning, at døgnrytmen er anderledes på undervisningsstedet.

– Vi har taget udgangspunkt i forskning, der viser, at den biologiske døgnrytme er anderledes i puberteten. De unge bliver simpelthen trætte senere på aftenen end voksne, fordi sove-hormonet melatonin bliver udløst senere. Derfor er de også helt naturligt først friske et par timer senere om morgenen, fortalte Nanna Holm Andersen, psykolog og projektleder på efterskolens søvnstruktur, til Horsens Folkeblad tilbage i 2023.

Hun tilføjer desuden, at man har mærket en effekt at den anderledes døgnrytme: Eleverne rækker nu mere hånden op og deltager aktivt i morgentimerne, der altså nu starter kl. 10.

Trods en undervisningsstart klokken 10 så begynder elevernes skoledag dog tidligere. Af artiklen fra Horsens Folkeblad fremgår det nemlig, at elevernes værelser inspiceres af en lærer klokken 8:45, ligesom eleverne herefter skal ud på en halvanden times obligatorisk gå- eller løbetur.