Snart 100 år: Hemmeligheden bag prins Philips gode form

Om kun få måneder, den 10. juni, fylder prins Philip 100 år.

Og selvom han har været indlagt flere gange på hospitalet de senere år, er han overordnet i god form.

Mindre stress

Til magasinet Hello fortæller Buckingham Palaces læge, Anna Hemming, hvordan prins Philip holder sig sund og rask i så høj en alder.

Hun nævner blandt andet, at dronning Elizabeths mand har kunnet leve et mere afslappet liv, efter at han gik på pension i august 2017.

Aktiv livsstil

Også den aktive livsstil, han altid har haft, kommer ham til gode nu, ifølge Anna Hemming.

- Sport er god til at holde både din krop og dit sind aktivt. Når det er tid til at trække sig tilbage fra sporten, vil interessen i sportslige aktiviteter hjælpe med at stimulere din hjerne. At holde sig aktiv både fysisk og psykisk spiller en meget vigtig rolle i at opretholde et sund og godt liv. En person der er aktiv, vil uden tvivl have flere interesser og mere samspil med dem omkring sig. Henover tiden er det utrolig vigtigt, fordi en aktiv hjerne har fordelen af at blive stimuleret. Stimulationen hjælper dig med at være fokuseret og opdateret med hensyn til de aktuelle forhold, lyder det fra den kongelige læge til Hello.

Proteinrig kost

Både dronning Elizabeth og prins Philip spiser en sund og afbalanceret kost med fokus på kvalitetsmad, afslører Anna Hemming.

Prins Philip er en kendt "foodie" (person der nyder at lave, spise og tale om mad, red.) og laver gerne selv sin mad.

Den tidligere kongelige medarbejder Charles Oliver har i sin bog "Dinner at Buckingham Palace" tidligere afsløret, at prins Philip er glad for proteinholdige måltider som røræg, røget kuller og omelette med bacon, mens han også nogle gange er til en morgenmad med bacon, æg og pølser.

Til bryllup i 2019

Prins Philip blev sidst set i offentligheden i maj 2019 ved Lady Gabriella Windsor og Thomas Kingstons bryllup.

Senest var prins Philip indlagt henover fire dage på King Edward VII Hospital i London kort før julen 2019.

"Hertugen af Edinburgh rejste fra Norfolk her til morgen til King Edward VII Hospital i London til observation og behandling i forbindelse med en allerede kendt lidelse. Indlæggelsen er forebyggende og efter anbefaling fra hans kongelige højheds læge," lød det dengang fra paladset.

Indlagt efter hjerteoperation

Derudover var prins indlagt i julen 2011 efter en hjerteoperation.

Og han gik glip af festlighederne, der markerede dronning Elizabeths 60-års-jubilæum i 2012, fordi han var indlagt med en blæreinfektion.