Livsstil: Pas på forårssolen

Har du glemt solcremen på badeværelseshylden og alligevel er endt på det varme græs i forårsvarmen, så kan du være i risiko for at få en solskoldning, når solen bager ned på din blege hud.

Når først solskoldningen er indtruffet, så klør og værker den og kan virke svær at lindre. Men der findes også førstehjælp til at dæmpe smerterne på din røde hud.

- Huden skal nok reparere sig selv, og det er ikke særligt alvorligt at få en solskoldning. For at du får en enkelt solskoldning behøver det ikke betyde, at det forårsager stress efterfølgende, siger Klaus Ejner Andersen, der er professor og overlæge ved dermatologisk afdeling på Odense Universitetshospital.

Han anbefaler, at man indtager smertestillende medicin som eksempelvis Ipren, hvis skaden er opstået, og derefter smører sig med hormonsalve, som kan fås med recept på apoteket.

Solskoldning vil sædvanligvis vare omkring 6-8 timer.

Klude dyppet i lunket vand eller mælk, fordi fedtet i mælken virker lindrende. Dyp noget gaze i sødmælk og læg det på de solskoldede områder i 20 minutter. Gentag processen hver 2. eller 4. time.

Tag et kølende bad, der ikke er helt iskoldt og undgå at bruge badesalt, badeolie eller boblebad. Undgå at skrubbe huden eller barbere den. Brug et blødt håndklæde og dup huden tør.

Påsmør en kølende lotion

Ekstrakt fra Aloe Vera planten, enten fra den friske saft eller fra cremer med et indhold af Aloe Vera kan virke lindrende på huden

Undgå yderligere soleksponering

Kilde: www.netpatient.dk

Denne artikel er lavet i samarbejde med Alive.