Det var ikke hele sandheden: Julie Berthelsen havde allerede tabt sig, da hun deltog i Snyd din alder

Julie Berthelsen har kæmpet med kiloene, siden hun for 14 år siden var gravid med sin søn.

Vægten har svinget mellem alt fra 68 til 100 kilo, og hun følte, at hun havde prøvet alt for at smide de overflødige kilo.

Den 46-årige sangerinde søgte en forklaring på sin elevatorvægt, og det var en af årsagerne til, at hun sidste år meldte sig til TV 2-programmet ”Snyd din alder”.

Her skulle hun i løbet af 12 uger forsøge at sænke sin biologiske alder ved at undgå ultraforarbejdet mad, droppe takeaway og dyrke motion.

For høj fedt procent

Da Julie Berthelsen fik resultatet af sit sundhedstjek, inden eksperimentet gik i gang, lød dommen blandt andet, at hendes fedtprocent lå i den høje ende, at hun havde let forhøjet blodtryk og forstoppelse, men at hun var fysisk stærk.

Hendes vægt lå på 84,4 kilo, og i løbet af sundhedseksperimentet tabte hun sig to kilo.

Havde allerede tabt sig

Det viser sig dog, at Julie Berthelsen allerede var begyndt at ændre sin livsstil og havde tabt sig flere kilo, inden hun deltog i TV 2-programmet.

I et interview med TV 2 fortæller den grønlandske sangerinde, at hun i starten af 2025 tog kontakt til en sundhedscoach og begyndte på et forløb.

Det har resulteret i, at hun det seneste år har tabt sig omkring 10 kilo.

- Jeg har opdaget, at jo langsommere, jeg gør det, jo bedre holder det. Jeg når at mærke min krop, og hvornår den har det godt og ikke har det godt, siger Julie Berthelsen til TV 2.

Her forklarer hun også, at hun i dag lever efter en 80/20 fordeling, hvor hun 80 procent af tiden lever sundt og 20 procent af tiden tillader sig selv at spise usund mad som frysepizzaer eller chips. Og det fungerer rigtig godt for hende, når hun lytter til sin krop.