Efter Snyd din alder er Mette Horn sikker: ”Jeg har fået knækket koden”

61-årige Mette Horn er en af de fire kendte danskere, der har sagt ja til at medvirke i et sundhedseksperiment.

Hun og de tre andre kumpaner har sagt til i 12 uger at undgå forarbejdet fødevarer, spise efter de officielle kostråd og dyrke mere motion i TV 2-programmet ”Snyd din alder”.

De fik til at starte med taget en række prøver, scanning af kroppen, vejet og testet, så de i slutningen af eksperimentet kunne sammenligne resultater.

Mette Horn erkender, at hendes udgangspunkt ikke var særlig godt.

- Vi er blevet fulgt og heppet på i de tre måneder, hvor vi virkelig prøvede at give den gas for at ændre vores fysiske form. Min var ikke særlig god på det tidspunkt. Vi startede lige efter sommerferien, hvor vi bare havde siddet i haven og drukket hvidvin og spist en masse mad og ikke rørt sig overhovedet. Så der var rig mulighed for progression, fortæller hun til BILLED-BLADET.

I programmet er skuespilleren også ærlig omkring, at hun havde start vanskeligheder. Særligt i forhold til træningen, hvor hun endte med at få hjælp fra en personlig træner.

Det må siges at have båret frugt.

For efter de 12 uger har Mette Horn tabt syv kilo, mens hendes muskelmasse er forblevet den samme.

Hendes kondital er steget med 20 procent, så det svarer til en 55-årig. Hendes udholdenhed svarede til en 75-årigs før eksperimentet. Det er nu forbedret til en udholdenhed, der matcher 20-25-årige.

Mette Horn er stolt af sig selv og virkelig lykkelig for, hun sagde ja til at være med i programmet.

- Jeg har lært meget af det, og jeg har på en måde fået knækket koden til at spise ordentligt og få motioneret. Det var superfedt. Også at man kan se, hvad det kræver, for der sker en ændring, men også at der sker en ændring, når man gør sig umage. Det er jo fedt, fortæller hun med et smil.