Skuespiller Esben Dalgaard: Derfor gik jeg på kur

Skuespilleren Esben Dalgaard begyndte sit vægttab den 1. december 2020.

Han har fokuseret på at indtage en kost uden for meget sukker og at få trænet nogenlunde regelmæssigt.

Tog på for rolle

Esben Dalgaard er vant til, at hans arbejde som skuespiller er med til at definere, hvordan han skal se ud.

Det var da også en rolle, der var årsag til, at han pludselig kom godt over 100 kilo. Til rollen i DR-serien "1864" tog Esben Dalgaard 30 kilo på.

Rollen som Grot i TV 2-julekalenderen ”Tinka og Kongespillet” krævede også, at han gik op i vægt.

Siden december har han så kæmpet for at få vægten til at dale, og det er gået stille og roligt fremad.

Den optimale vægt

I april nåede han tæt på sit mål om at veje 85 kilo, da vægten sagde 89,06.

For ham er de 85 kilo nemlig det, kroppen trives bedst med. For ham har det hele tiden handlet om sundhed og velvære.

- Min krop har det simpelthen bedst, når jeg vejer 85 kilo. Det er den optimale vægt for knæ, ryg og lænd, så det er målet, har han tidligere udtalt til BILLED-BLADET.

Om vægten holdes vil tiden vise, for Esben Dalgaard er med på rollelisten til den tredje julekalender i rækken om nissepigen Tinka, som er ved at blive optaget.