Livsstil - Få glade og tilfredse børn

Vær positiv over for dit barn
Et lille spædbarn, der skriger og skriger, nægter at sove og er problematisk at give mad, kan sætte de fleste forældres tålmodighed på prøve. Men inden du lader aggressionerne gå ud over det lille barn, så tøv, og gå ud af rummet, og råb ned i en pude i stedet. En undersøgelse fra New York University fra 2011 viser, at forældrenes negative adfærd over for børnene helt tilbage i spædbarnsalderen giver aggressive og trodsige børn fremadrettet.

Giv slip på dit barn
Cirkler du overvågende rundt om dit barn og blander dig i alle aspekter af dit barns liv, fordi du er overbevist om, at han eller hun ikke kan klare sig selv, så kan du betegne dig selv som "helikopterforælder". En undersøgelse, der blev præsenteret I 2010 på Association of Psychological Science Convention i Boston, viser, at helikopterforældre skaber nervøse og sårbare børn, der er bange for forandringer. Derimod synes børn, der får lov at tage ansvar for sig selv at have det præcis modsat.

Kend dit barn
Når du vælger din opdragelsesmetode, skal den tilpasses det enkelte barn. Hvis du overvåger og løser alle konflikter for et barn, der egentlig kan meget selv, gør du det unødigt usikkert. Derimod kan et barn, der har brug for mere hjælp af forældrene blive depressivt og angst, fordi forældrene overlader det for meget til sig selv.
Det viser en undersøgelse, der i 2011 blev publiceret i Journal of Abnormal Child Psychologiy.

Vær selv glad
Hvis du er glad, er dit barn også glad. Og forældre, der løsner lidt på formerne og dropper at alt skal være perfekt, er mindre stressede og mere afslappede. En undersøgelse fra 2011, der blev publiceret i publikationen Personality and Individual Differences, viser at forældre, der føler et pres fra det omgivende samfund i forhold til at alt skal være perfekt, er mere stressede og usikre på deres evner som forældre.

Plej dit forhold
Forældrenes indbyrdes forhold spiller ikke overraskende en stor rolle i forhold til, hvor godt børnene trives. Er der mange skænderier og uro blandt mor og far, påvirker det børnene negativt. Selv spædbørn lader sig gå på af at bølgerne går højt mellem mor og far, og en undersøgelse fra 2011, der blev publiceret i publikationen Child Development viser, at det har negativ effekt på de smås søvn, fordi det stresser dem.