Livsstil - Derfor har du hvide pletter på neglene

De fleste har oplevet at have små, hvide pletter på neglene i ny og næ, og mange tror måske, det er et tegn på, de får for lidt kalk.

Men det passer faktisk ikke, at de hvide pletter er et tegn på, at kroppen skriger efter vitaminer og mineraler.

- Det er en myte, at de hvide pletter kommer pga. manglen på mælk eller kalk. Det er bare ikke korrekt. Vi ved dog ikke helt med sikkerhed, hvorfor disse hvide pletter opstår, forklarer Tine Sundfør, der er ernæringsekspert, til kk.no.

Hvide pletter er ligesom blå mærker

De små pletter kaldes leukonychia punctata, og de kommer og forsvinder af sig selv, når neglen vokser.

- Årsagen i de fleste tilfælde er, at der er kommet luft under neglen, fordi man har fået en mikroskopisk skade. De hvide pletter i neglen ses typisk hos de unge, og der kommer som regel færre med årene, forklarer Tine Sundfør.

Pletterne kan sammenlignes med de blå mærker, vi får på huden, men der kan dog gå op til nogle uger, før den hvide plet faktisk dukker op efter en skade. I meget få tilfælde kan en hvid plet indikere en infektion, men det er typisk en skade, der er årsagen til pletten.

Derfor hjælper det altså hverken af drikke mere mælk eller spise kalktilskud for at bekæmpe de hvide pletter, skriver kk.no.