Livsstil: Forskning viser, at solen gør os klog

Ny forskning viser også, at mangel på sollys også kan sænke vores kognitive funiktion.

Vi ved det godt. Når solen skinner, er det lidt lettere at være glad.

Nu har amerikanske forskere bevist, at ikke kun er det nemmere at være glad. Mangel på sollys kan sænke den kognitive funktion hos deprimerede. Så solen gør det også lettere at være klog.

14.474 mennesker var allerede en del af en igangværende undersøgelse om risikoen for blodpropper. Ved at kigge på dem, og specielt på de individer som havde vist tegn på depression, og ved at sammenligne dem med antallet af solskinstimer har et hold forskere fra University of Alabama i Birmingham fundet frem til, at der hos de mennesker, som led af depression, var en meget højere sandsynlighed for kognitiv svækkelse, når det var overskyet.

Når solen var væk, scorede den deprimerede langt dårligere, når det gjaldt korttidshukommelse og evne til at orientere sig, end ellers. Ikke kun har solen en effekt på vores produktion af hormonerne serotonin og melatonin, hormoner som har effekt på vores humør. Med øget lys er der også øget blodgennemstrømning i hjernen, hvilket øger de kognitive evner.

Denne artikel er lavet i samarbejde med Psykologi