Livsstil - Ny forskning: Natarbejde kan føre til diabetes
En ny undersøgelse, der blev udført af forskere ved Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School i Boston, viser, at selv en enkel nats arbejde påvirker kroppens evne til at tøjle blodsukkeret. Undersøgelsen var en mindre en af slagsen, hvor 13 raske, normalvægtige personer deltog i en laboratorietest, hvor de bl.a. blev udsat for nat- og dagsarbejde.
Hårdere for kroppen at styre blodsukkeret
Forskerne målte på personernes blodsukker undervejs og kunne konkludere, at kroppen havde markant sværere ved at få blodsukkeret stabiliseret efter et måltid om natten frem for om dagen. Et forhøjet blodsukker skyldes lavere insulinfølsomhed, hvilket er et forstadie til diabetes 2. Det skriver Diabetesforeningen på deres hjemmeside.
- Forsøget viser, at kroppen har alvorlige problemer med at styre blodsukkeret, hvis man arbejder om natten. At der ikke skal mere end en enkelt nats arbejde til, før effekten bliver så tydelig, er bekymrende, siger Diabetesforeningens forskningschef Malene Bagger.
Skær ned på natarbejdet, hvis du kan
Hos Diabetesforeningen mener man, at det er kroppens døgnrytme, der bliver påvirket under natarbejdet, hvilket betyder, at kroppens funktioner forringes. Derfor bør natarbejde minimeres.
- Natarbejde bør minimeres for sundhedens skyld. Det er hårdt for kroppen, hvis man ikke respekterer den naturlige biologiske døgnrytme, og det understreger, at gode, naturlige søvnvaner spiller en stor rolle for menneskers sundhed, siger Malene Bagger.
LÆS OGSÅ: